frutta

15/07/2021

Ortaggi estivi e le loro principali benefiche proprietà

Gli ortaggi rappresentano la base dell’alimentazione, principalmente per l’apporto di vitamina A (carote spinaci e zucca gialla), vitamina PP (patate, funghi, cavoli e broccoli), vitamina C (prezzemolo, peperoni e broccoletti di rapa) sali minerali (ferro, calcio, potassio e magnesio.
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